このことはあらゆる習慣にあてはまります。習慣のほとんどは両極端にわたって作用するからです。
ただしこれはあなたが一滴も酒を飲んではならないとか類似の物事をやってはならないという意味ではありません。何事でも適度にやればそれでよいのです。
むしろこれは、人間は習慣を自分の主人にさせないで、自分が自分の生活の主人になる決意を持たねばならぬことを意味します。
そしてこれは、無限の力と知識とを持つ意識にその家を(肉体を)整頓させることによってのみなされ得るのです。
久保田八郎 訳「レクチャー6●新鮮な想念で人体は若返る」より
これはあらゆる習慣に当てはまります。習慣のほとんどが極端に作用するからです。
とはいえ、禁酒・禁欲をしなくてはならないのではなく、あらゆる物事を適度に行なうと良いのです。
むしろ、習慣に支配されずに、あなたが自分の生活を支配する事を決意するのです。
そうするには、あなたの居所を整える為に、無限のパワーと英知である意識に従う以外方法はありません。
篠芳史 監訳「第六課 新鮮さ・マインドを若返らせる」より
SCIENCE OF LIFE - STUDY COURSE in "LESSON SIX Newness, The Rejuvenator Of The Mind"