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[PART I] Summary of Part One  [31/33]
Therefore, I suggest you keep a daily ledger to check on the thoughts and emotions that have influenced you during the day.

[第1部] 第1部の要約  [31/33]
それで私がおすすめしたいのは、日記帳を用意して、一日中あなたに影響を与えた想念や感情をチェックしつづけることです。

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