It is no different than memorizing things while in school or elsewhere, and is done with repetition until you are sure that it is well impressed upon the sense mind.
それは学校その他の場所で物事を暗記するのと異なるものではありません。つまり意識が自分の心に充分に印象づけられたと確信するようになるまで反復して唱えることによってなされるのです（訳注＝「私は意識と一体である！」という言葉を常に繰り返して言う反覆思念の技術を意味する）。
その方法は学校で何かを記憶する場合と同じであり、センス・マインドに十分に印象づけたとあなたが確信するまで反復するのです。