↓　クリックで、メイン切替　↓	はじめに　 序　 第1章　 第2章　 第3章　 第4章　 第5章　 第6章　 第7章　 第8章　 第9章　 第10章　 第11章　 第12章　 第13章　 第14章　 第15章　 第16章　 第17章　 おわりに　 自己訓練法
	第12章.弛緩(リラクセーション)　 [47/51] 肉体的な活動を行なう際は奮闘しなければならないとか、すぐれた物事を達成するためには個人的なものすごい努力の跡を見せねばならないといった考え方は誤った信念である。
	RELAXATION　 [47/51] The idea that one must become strenuous in outward action or must display an appearance of great personal effort in order to accomplish outstanding things is a false belief.

Home