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第12章.弛緩(リラクセーション)
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本来ならば全く自然の有様で起こってくる状態(複数)を、力づくめで起こそうとすることによって、自分を不必要に疲れさせるのである。 |
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RELAXATION
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He fatigues himself unnecessarily by trying to force conditions which will come about perfectly in a natural way if allowed to do so. |