↓ クリックで、メイン切替 ↓ | はじめに 序 第1章 第2章 第3章 第4章 第5章 第6章 第7章 第8章 第9章 第10章 第11章 第12章 第13章 第14章 第15章 第16章 第17章 おわりに 自己訓練法 |
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RELAXATION
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Relaxation does not include the creation of a mental vacuum or the cessation of action. |
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第12章.弛緩(リラクセーション)
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弛緩は心の真空状態をつくり出すことや活動の中止を意味するものではない。 |