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第12章.弛緩(リラクセーション)
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もし弛緩がほんとうに理解されれば、右のような人はいわゆる休息しているときよりも仕事中のほうにもっと大きな弛緩があることに気づくだろう。 |
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RELAXATION
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If relaxation were truly understood such ones would realize that there is ofttimes much greater relaxation in work than in so-called periods of rest. |